低体温改善で代謝ＵＰ効果

シトルリンは、厚生労働省が２００７年認可した
新しい食品成分です。


もともとの発見は、「スイカ」から発見されたアミノ酸です。
シトルリンは、「ウリ科」の植物に多く含まれています。


　★☆シトルリンを含むウリ科の植物☆★

　　・スイカ
　　・メロン
　　・冬瓜
　　・キュウリ
　　・ニガウリ
　　・ヘチマ
　　・クコの実
　　・にんにく


　★☆シトルリンの働き☆★

　1.血流改善作用効果
　　シトルリンには、血管を拡張させて血流をよくする
　　ＮＯ（一酸化炭素）を増やす働きがあります。
　
　※ＮＯとは？
　　ＮＯとは、血管を内張りしている内皮細胞から放出される
　　ガスのことで、血管を拡張させ、血液の血小板がくっ付きあう
　　のを防ぎ、血流の流れを良くし血管を内側から傷つける
　　活性酸素を撃退する話題の物質。

シトルリンを摂取することで、血管本来のしなやかさを発揮し
血流を改善することで、冷えを改善するだけでなく、動脈硬化
を防いだり、肌の状態の改善に効果があるようです。

１日800mgのシトルリンを摂取することで、早くて３週間前後で
冷えの自覚症状、手足のむくみ、顔色の改善などが現れることも
あります。

シトルリンが注目され始めてきたのは、
アミノ酸の仲間のアルギニンよりもＮＯの供給源として
優れていることがわかってきたからのようです。

シトルリンは、血管の内皮細胞でアルギニンからＮＯとともに
作られた後、アルギニンにリサイクルされる形でＮＯの材料に
なります。

肝臓の尿素サイクルでは、有害なアンモニアを無害な尿素に変えて
排泄し代謝に変わります。

シトルリンを取り入れた摂取しやすいものには
シトルリンウォーター・シトルリンガムなどを初めとし
シトルリンを含む栄養ドリンク系も販売されています。